Tip 3 Diyabet

Tip 3 Diyabet

Beynimiz, bedenimizin karmaşık kontrol sistemlerinden biridir ve sağlıklı bir şekilde işlemesi için doğru sinyalleri alması hayati önem taşımaktadır. Ancak günümüzde karşılaştığımız birçok sağlık sorunu, sadece fiziksel faktörlerle sınırlı kalmamaktadır. Son yıllarda artan bir şekilde üzerinde durulan konulardan biri de tip 3 diyabet olarak adlandırılan bir durumdur. Bu durum sadece kan şekerinin düzensizliğine işaret etmez. Aynı zamanda beyin sağlığı ile de doğrudan ilişkili bir durumdur. Bu nedenle tedavisi ve kontrol altına alınması son derece önemlidir.

Tip 3 Diyabet Nedir?

Diyabet, vücudun kan şekerini düzenleme yeteneğini etkileyen kronik bir hastalıktır. İnsülin adı verilen bir hormonun yetersiz üretimi, etkisiz kullanımı veya her ikisinin bir kombinasyonu nedeniyle ortaya çıkmaktadır. İnsülin, kan şekerini hücrelere taşıyarak enerji üretimine yardımcı olan bir hormondur.

Tip 3 diyabet terimi, genellikle Alzheimer hastalığı ile ilişkilendirilen bir terimdir. Ancak bu terim resmi bir tıbbi tanım değildir ve bazı uzmanlar tarafından kullanılmamaktadır. Bu nedenle tip 3 diyabetin kesin bir tanımı yoktur. Ancak bazı araştırmalar Alzheimer hastalığı ile tip 2 diyabet arasında bir bağlantı olduğunu öne sürmektedir. Bu nedenle bazı uzmanlar Alzheimer hastalığını tip 3 diyabet olarak adlandırmaktadır.

Tip 3 Diyabet Nedenleri Nelerdir?

Alzheimer hastalığı, genellikle yaşlılık döneminde ortaya çıkan ve hafıza kaybı, bilişsel bozukluklar ve genel zihinsel gerileme ile karakterize bir nörodejeneratif hastalıktır. Bazı araştırmalar, Alzheimer hastalığı gelişiminde insülin direncinin ve glukoz metabolizmasının bozulmasının rol oynayabileceğini öne sürmektedir. Bu, tip 2 diyabetin Alzheimer hastalığı riskini artırabileceği anlamına gelmektedir.

Alzheimer hastalığı ile tip 2 diyabet arasındaki bağlantı, vücudun insülini düzgün kullanma yeteneğini etkileyen insülin direnci ile ilişkilendirilmiştir. Ayrıca kan şekerinin yüksek seviyelerde seyretmesi, vasküler komplikasyonlara ve beyin fonksiyonlarındaki bozulmalara neden olabilmektedir.

Tip 3 Diyabet Belirtileri Nelerdir?

Tip 3 diyabet birçok belirtiyle ortaya çıkabilmektedir. Bu belirtiler aşağıdaki gibidir:

• Hafıza Kaybı: İlk belirtiler arasında kısa vadeli hafıza kaybı yer alabilmektedir. Kişi, yakın zamandaki olayları hatırlamakta zorlanabilmektedir.
• Zihinsel Bozukluklar: Problem çözme yeteneğinde azalma, karar verme zorluğu, soyut düşünme bozuklukları gibi zihinsel işlevlerde azalma görülebilmektedir.
• Dil Sorunları: Konuşma ve dil yeteneklerinde zorlanma, kelime bulmada güçlük, cümleleri oluşturmakta zorluk gibi dil sorunları ortaya çıkabilmektedir.
• Yerini Kaybetme: Bilinen yerlerde kaybolma, yönlendirmede zorlanma gibi mekânsal beceri kayıpları görülebilmektedir.
• Kişilik ve Davranış Değişiklikleri: Alzheimer hastalığının ilerlemesiyle birlikte, kişilikte değişiklikler (örneğin, agresiflik, şüpheci davranışlar) ortaya çıkabilmektedir.

Tip 3 Diyabet Semptomları Nelerdir?

Bu hastalık ile ilişkilendirilen bilişsel bozukluklar ve zihinsel fonksiyonlardaki azalmalar bazı semptomları içermektedir. Bu semptomlar aşağıdaki gibidir:

• Hafıza Kaybı
• Zihinsel Bozukluklar
• Dil Sorunları
• Mekânsal ve İşitsel Yeteneklerde Azalma
• Kişilik ve Davranış Değişiklikleri

Tip 3 Diyabet Risk Faktörleri Nelerdir?

Tip 3 diyabet olarak bilinen Alzheimer hastalığı için birkaç risk faktörü bulunmaktadır. Bu faktörler aşağıdaki gibidir:

• Yaş: Alzheimer hastalığı genellikle yaşla birlikte artan bir riskle ilişkilidir.
• Genetik Faktörler: Aile geçmişinde Alzheimer hastalığı olan bireylerde, bu hastalığı geliştirme riski genellikle daha yüksektir.
• Apoe4 Geni Varlığı: Apolipoprotein E (ApoE) geninin belirli bir formu olan ApoE4 geni, Alzheimer hastalığı riskini artırabilmektedir.
• Kardiyovasküler Hastalıklar: Yüksek tansiyon, kalp hastalığı, şeker hastalığı gibi kardiyovasküler hastalıklar, riski artırabilmektedir.
• Baş İle İlgili Travmalar: Baş yaralanmaları, özellikle tekrarlayan veya ciddi baş yaralanmaları, riski artırabilmektedir.
• Düşük Eğitim Seviyesi: Daha düşük eğitim düzeyine sahip olmak riski artırabilmektedir.
• Kötü Diyet ve Egzersiz Alışkanlıkları: Sağlıksız bir diyet, yetersiz fiziksel aktivite ve obezite, riski artırabilmektedir.
• Cinsiyet: Kadınların genellikle erkeklerden daha yüksek Alzheimer hastalığı riski vardır. Bu, özellikle kadınların yaşam sürelerinin genellikle daha uzun olmasından kaynaklanmaktadır.

Tip 3 Diyabet Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tedavide kullanılan bazı yaklaşımlar aşağıdaki gibidir:

• İlaç Tedavisi: Hastalığın belirtilerini hafifletmek veya geciktirmek amacıyla kullanılan bazı ilaçlar mevcuttur. Bu ilaçlar arasında kolinesteraz inhibitörleri (donepezil, rivastigmin, galantamin) ve NMDA (N-metil-D-aspartat) reseptör antagonistleri (memantin) bulunmaktadır.
• Kognitif Egzersizler: Bellek ve bilişsel becerileri güçlendirmeye yönelik özel egzersiz programları, bilişsel rehabilitasyon ve terapi uygulanabilmektedir.
• Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz, hastalığa yakalanma riskini azaltabilmekte ve belirtileri hafifletebilmektedir. Egzersiz, genel sağlığı destekleyerek bilişsel fonksiyonları olumlu yönde etkileyebilmektedir.
• Sağlıklı Beslenme: Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve B vitamini gibi besin öğelerinin beyin sağlığını desteklediği düşünülmektedir. Bu nedenle, sağlıklı bir diyet riski azaltabilmektedir.
• Stres Yönetimi: Stres, bilişsel gerilemeyi hızlandırabilmektedir. Bu nedenle stres yönetimi ve rahatlama teknikleri önemlidir.

Tedavi planı, hastanın belirtilerinin şiddetine, genel sağlık durumuna ve diğer bireysel faktörlere bağlı olarak kişiselleştirilmektedir.

Tip 3 Diyabette Beslenme için Nelere Dikkat Edilmelidir?

Tip 3 diyabet hastalığına yönelik beslenmede aşağıdaki faktörlere dikkat edilmelidir:

• Antioksidan Zengini Besinler
• Omega-3 Yağ Asitleri
• Sağlıklı Yağlar
• B Vitamini
• Düşük Glisemik İndeksli Besinler
• Düzenli ve Dengeli Beslenme
• Su Tüketimi
• Şeker ve İşlenmiş Gıdalardan Kaçınma

Neden Diyetisyen Desteği Alınmalıdır?

Diyetisyen desteği, bireyin sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmesine, uygun beslenme planlarını oluşturmasına ve takip etmesine yardımcı olmaktadır. Diyetisyenler, bireyin özel sağlık durumu, ihtiyaçları ve hedefleri göz önüne alarak kişiselleştirilmiş bir beslenme planı oluşturabilmektedir. Bu durum da hem hastalıkların tedavi edilmesi hem de kişinin sağlığını koruyabilmesi için son derece önemlidir.

Çalışma Sisteminiz Nasıl?

Çalışma sistemimiz online diyet şeklinde ilerlemektedir. Bu süreçte ilk olarak sizleri tanımak ve yaşam tarzınızı öğrenmek için sizlere gönderdiğimiz formu doldurarak başlamaktayız. Sesli veya görüntülü konuşmalarla devam etmekteyiz. Böylece süreç ile ilgili tüm detayları konuşmakta ve sizi daha iyi tanımaya çalışmaktayız.

İlk görüşmelerimiz 45 – 50 dakika olmaktadır. Sonrasında haftalık sesli veya görüntülü görüşmelerle, haftalık güncellenen listelerle ilerlemekteyiz. Böylelikle sürdürülebilir bir tip 3 diyabet diyeti planını hayatınıza entegre ederek devam etmekteyiz.